ekke Esports Lleida Lleida
OMNIA
High intensive Interval training
ekke Esports Lleida Lleida
AQUA
Aquadynamic, natació guiada, aquatono...
ekke Esports Lleida Lleida
TRX
Functional training
ekke Esports Lleida Lleida
LES MILLS
Body Pump, Body balance, Body Combat, Sh'Bam, CXWORX
ekke Esports Lleida Lleida
COS - MENT
Pilates, Ioga, Esquena en forma, Miofascial

Iniciació a la Defensa Personal

Aquest juliol

01/07/2016

Durant aquest juliol pots aprendre tècniques de defensa personal amb les classes d'iniciació a la Defensa personal amb el Pep Eroles. 
L'horari és dilluns, dimecres i divendres de 20:30 a 22h.
T'ensenyarem com actuar davant d'una situació de risc de patir alguna agressió i aprendràs determinats moviments per defensar-te de forma neta. Tot plegat t'ajudarà a guanyar seguretat i a sentir-te més protegit/da. 
Classes obertes per a homes i dones a partir dels 16 anys.