Taller Fitness de propiocepció

Activitat ideal per intensificar la prevenció de lesions. No solament s'utilitza com a eina de treballa el bosu, sinó que el nostre propi cos, un coixí o una tovallola també són les nostres eines. A més, et manté activa la percepció corporal i augmenta la velocitat de contracció muscular per ajudar-nos a millorar els feedbacks de qualsevol activitat.
Horaris:
- Dimarts de 10 a 10:30h_ Vanesa
- Dijous de 14 a 14:30h_Adrian
- Dijous de 19 a 19:30h_Dani
- Dissabte de 18 a 18:30h_Albert