Aquadynamic
L’Aquadynamic és un aeròbic aquàtic que combina l’entrenament de força i de resistència de manera completa i segura. Els moviments divertits i dinàmics segueixen les últimes tècniques en natació i fitness.
El drenatge que es produeix al realitzar exercicis dins de l’aigua fa augmentar el to muscular i millorar la forma física sense impacte o risc de lesions. Es tracta d’una activitat accessible i divertida apta per qualsevol persona sigui quin sigui el seu nivell físic.
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | |
|---|---|---|---|---|
| 07:30 08:20 |
Aquadynamic Almudena |
|||
| 09:10 10:00 |
Aquadynamic Míriam C. |
|||
| 10:15 11:05 |
Aquadynamic Vanesa |
|||
| 14:20 15:10 |
Aquadynamic Almudena |
|||
| 15:30 16:20 |
Aquadynamic Vanesa |
|||
| 19:20 20:10 |
Aquadynamic Marta |
Aquadynamic Alba |
||
| 20:15 21:05 |
Aquadynamic Alba |
Aquesta activitat es fa a la piscina petita, per tant no necessita saber nedar molt bé.