Summer Workout
Per estar en forma aquest estiu!
04/07/2017
Siguis on siguis aquest estiu, pots mantenir la forma i el ventre pla fent aquesta seqüència d’exercicis que et proposem i que pots veure en aquest vídeo.
Es tracten d’exercicis funcionals per treballar la zona central del cos, el core. Cada exercici cal realitza-lo durant 30 segons amb descansos de 15 segons.
Ja no tens excusa per continuar entrenant durant l’estiu!