Taller fitness d'entrenament d'esquena

Aquest setembre iniciem els tallers d'entrenament correctiu amb la finalitat d'aprendre a executar els exercicis amb la tècnica perfecta i treballar els diferents grups musculars amb tots els angles possibles. El primer d'aquests tallers és l'entrenament d'esquena, una grup muscular gran i complex. Durant el taller realitzarem diferents exercicis com el rem, pes mort... utilitzant com a material la barra recta, les manuelles i el TRX.

Els horaris són dimarts a les 10h, dimecres a les 14h, dijous a les 19h i dissabte a les 18h al fitness studio.