Taller fitness de entrenamiento de espalda

Este septiembre iniciamos los talleres de entrenamiento correctivo con el fin de aprender a ejecutar los ejercicios con la técnica perfecta y trabajar los diferentes grupos musculares con todos los ángulos posibles. El primero de estos talleres es el entrenamiento de espalda, una grupo muscular grande y complejo. Durante el taller realizaremos diferentes ejercicios como el remo, peso muerto ... utilizando como material la barra recta, las mancuernas y el TRX.

Los horarios son martes a las 10h, el miércoles a las 14h, jueves a las 19h y el sábado a las 18h en el fitness studio.