Taller fitness gratuït durant el març

Aquest març et proposem el taller fitness de treball de força funcional i analític amb gomes, per parelles i individual. Són exercicis funcionals, és a dir, es treballa amb moviments que impliquen diferents grups musculars. Els exercicis es faran de manera individual i també per parelles. La goma permet entrenar a les dues persones a la vegada i fer el mateix treball amb resistències oposades. A més a més l'entrenament per parelles és més divertit. També realitzarem algun exercici de tipus analític, d'un grup muscular específic i individual.
L'horari és dimarts a les 10h, Dimecres a les 14h, dijous a les 18h i dissabtes tarda a la sala fitness.