ekke Esports Lleida Lleida
OMNIA
High intensive Interval training
ekke Esports Lleida Lleida
AQUA
Aquadynamic, natació guiada, aquatono...
ekke Esports Lleida Lleida
TRX
Functional training
ekke Esports Lleida Lleida
LES MILLS
Body Pump, Body balance, Body Combat, Sh'Bam, CXWORX
ekke Esports Lleida Lleida
COS - MENT
Pilates, Ioga, Esquena en forma, Miofascial
[email protected]

Molts coneixen la seva àmplia experiència en el món del fitness i en els entrenaments personals de pilates, que desenvolupa des de fa anys a l’Ekke. Molta gent sabrà que realitza també una gran tasca com a coordinador d’activitats coreografiades. El que potser no coneixen tant és la seva faceta de massatgista. Ha cursat estudis de quiromassatge, reflexologia podal, massatge esportiu i mètode tradicional tailandès, amb els quals porta més de 10 anys treballant. La combinació de la seva experiència en fitness i els estudis de les diferents tècniques de massatge li han aportat un gran coneixement del cos humà i de les seves necessitats.

El José Luis et farà un massatge al cos treballant la musculatura perquè  et puguis sentir més lliure. Sentiràs l’escalfor i la seguretat en els seus moviments.

Tailandès: seqüència d’estiraments, pressions, torsions i manipulació de les articulacions que faciliten i estimulen el fluxe de les energies intrínseques i alliberen els bloqueigs que impedeixen mantenir un cos sa i sense dolor. Teràpia manual per a la flexibilitat, la relaxació i l’equilibri de l’energia cos-ment.