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High intensive Intervalo training
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Aquadynamic, natación guiada, aquatono ...
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Functional training
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LAS MILLS
Body Pump, Body balance, Body Combat, Sh'Bam, CXWORX
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CUERPO - MENTE
Pilates, Yoga, Espalda en forma, Miofascial
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Muchos conocen su amplia experiencia en el mundo del fitness y en los entrenamientos personales de pilates, que desarrolla desde hace años en la Ekke. Mucha gente sabrá que realiza también una gran labor como coordinador de actividades coreografiadas. Lo que quizás no conocen tanto es su faceta de masajista. Ha cursado estudios de quiromasaje, reflexología podal, masaje deportivo y método tradicional tailandés, con los que lleva más de 10 años trabajando. La combinación de su experiencia en fitness y los estudios de las diferentes técnicas de masaje le han aportado un gran conocimiento del cuerpo humano y de sus necesidades.

José Luis te hará un masaje al cuerpo trabajando la musculatura para que te puedas sentir más libre. Sentirás el calor y la seguridad en sus movimientos.

Tailandés: secuencia de estiramientos, presiones, torsiones y manipulación de las articulaciones que facilitan y estimulan el flujo de las energías intrínsecas y liberan los bloqueos que impiden mantener un cuerpo sano y sin dolor. Terapia manual para la flexibilidad, la relajación y el equilibrio de la energía cuerpo-mente.