Nuevo horario de Mindfulness

Este julio

01/07/2016

Durante julio el horario de las clases de Mindfulness con Ramon Ribalta será este:

Martes a las 14: 30h en el tatami
Miércoles a las 7:30 de la mañana en el tatami

Mindfulness o "conciencia plena" consiste en la atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y el ambiente que nos rodea, de manera principalmente caracterizada por la aceptación y atención a los pensamientos y emociones sin juzgar si son correctas o no.

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