Iván Espílez
Coordinador ekke running y ekke training +
PT Fitness. Fitness muscular y rendimiento cardiovascular. Running.
[email protected]
"La actividad física es un elemento de evasión perfecto. Acaba con la rutina y el estrés "
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Empecé a practicar deporte a los 4 años con el tenis y en la escuela me aficioné al atletismo, el cual compito actualmente. De joven tenía claro que mi vida giraría en torno al deporte y por eso en 2002 empecé la licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en INEFC Lleida donde me especialicé en el área de rendimiento con la maestrat de atletismo. Actualmente soy coordinador del ekke running. Siempre he dado el 100 por 100 de mis posibilidades y me entusiasma ayudar a los demás a conseguir dar el suyo. Creo que el trabajo cardiovascular es la base de nuestro estado de forma y combinado con un entrenamiento de tonificación general será la clave para sentirse bien.
"La actividad física es un elemento de evasión perfecto. Acaba con la rutina y el estrés "
