Tono
Actividad que consiste en un trabajo de tonificación muscular en que se utilizan variedad de material como pesas, gomas, pelotas de fitball, etc.
En las clases de tono traballaràs todo el cuerpo de manera funcional y conseguirás fortalecer la musculatura, estilizar la figura y mejorar la postura corporal.
El entrenamiento funcional consitsteix en un trabajo integral que permite desarrollar capacidades como la propiocepción, la coordinación, la velocidad, la flexibilidad y la fuerza, y así mejorar la calidad de vida. 
| martes | jueves | viernes | |
|---|---|---|---|
| 9:15 10:05 |
tono José Luis |
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| 10:15 11:05 |
tono José Luis |
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| 15:30 16:30 |
tono Anna |
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| 18:00 18:50 |
tono Anna |
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| 19:00 19:50 |
tono Anna |
El objetivo de clases basadas en el entrenamiento funcional es que las personas disfruten del ejercicio físico ya la vez que puedan optimizar mejor su tiempo. En definitiva, conseguir los objetivos con el menor tiempo posible.