Cardio & power

En esta actividad se combinan máquinas de tonificación muscular y cardiovascular de un circuito ya establecido de la sala fitness de muy fácil uso. El técnico t'ensenyarpà el funcionamiento de los aparatos y marca el tipo de entrenamiento a través del número de repeticiones y de series que hay que hacer en cada máquina

Es una actividad que permite seguir un programa de acondicionamiento muy completo en grupo aprendiendo a utilizar los aparatos de fitness.