Cardio & power

En aquesta activitat es combinen màquines de tonificació muscular i cardiovascular d’un circuit ja establert de la sala fitness de molt fàcil ús. El tècnic t’ensenyarpà el funcionament dels aparells i marca el tipus d’entrenament a través del número de repeticions i de sèries que cal fer en cada màquina

És una activitat que permet seguir un programa d’acondicionament molt complet en grup aprenent a utilitzar els aparells de fitness.