Grit
Nueva actividad!
Es un programa de Les Mills de entrenamiento de fuerza interválico de alta intensidad de 30 minutos y con equipo. En una clase de Grit trabajas los principales músculos del cuerpo y elevas la fuerza a nuevos niveles. Utilizando barra, discos y ejercicios de peso corporal obtendrás 30 minutos de explosión de fuerza.
| miércoles | jueves | viernes | |
|---|---|---|---|
| 14:10 14:40 |
grit Vanesa |
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| 14:45 15:15 |
grit Vanesa |
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| 17:15 17:45 |
grit Toni |
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| 19:55 20:25 |
grit Ruben |
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| 20:30 21:00 |
grit Ruben |