Baño turco

Temperatura:
50º

Humedad:
99%

Efectos sobre el organismo:
dilatación de los poros, eliminación de toxinas, limpieza de la piel y relajación del organismo.

Tiempo máximo de permanencia:
15 min. (Estar más tiempo del indicado puede dar dolor de cabeza y una bajada de la tensión que podría ocasionar mareo y malestar).

Recomendaciones: Al entrar se percibe una sensación de falta de oxígeno debido a la alta humedad, pero el cuerpo se acostumbra pasados ​​unos minutos. Hay que salir cada 10 minutos de este espacio para remojarse con agua fría o tibia, siempre empezando por las piernas.