Aquatono

Una classe que es realitza a la piscina petita amb suport musical per divertir-se i posar-se en forma sense necessitat de saber nedar.

L’aquatono, com el seu nom indica, és una activitat de tonificació muscular on es realitzen exercicis localitzats dels principal grups musculars utilitzant la resistència de l’aigua i material variat per reafirmar i tonificar els músculs.

L’activitat a l’aigua és molt saludable ja que no hi ha impacte articular i l’aigua fa un massatge permanent al cos afavorint la circulació sanguínia i la tonificació muscular.