ekke Esports Lleida Lleida
OMNIA
High intensive Interval training
ekke Esports Lleida Lleida
AQUA
Aquadynamic, natació guiada, aquatono...
ekke Esports Lleida Lleida
TRX
Functional training
ekke Esports Lleida Lleida
LES MILLS
Body Pump, Body balance, Body Combat, Sh'Bam, CXWORX
ekke Esports Lleida Lleida
COS - MENT
Pilates, Ioga, Esquena en forma, Miofascial

El Judo infantil es divideix amb tres grups que es classifiquen per edats. A tots els grups hi ha iniciació i perfeccionament.

N1: Petits Grans Guerrers. de 5 a 8 anys:

Introduir-se al judo mitjançant jocs de lluita.

Adquirir una disciplina a través del respecte i l’autocontrol.

Adquirir un nivell bàsic d’habilitats motrius bàsiques: salts, girs i equilibris, desplaçaments,…

Aprendre les primeres tècniques de judo de projecció i d’immobilització.

Relacionar-se i ajudar-se amb altres companys per tal d‘aconseguir un objectiu comú.

 

N2: Els petits Judoques. 9 a 12 anys

Perfeccionar les tècniques ja adquirides i aprendre de noves.

Practicar lluites controlades on la finalitat es aprendre.

Seguir treballant amb les habilitats motrius més complexes.

Dominar les tècniques i als companys quan estan subjectes.

Percebre el codi moral del judo (educació, coratge, sinceritat, honor, autocontrol, modèstia, respecte i amistat)

 

Júnior: Els Judoques. 13 a 16 anys

Perfeccionar les tècniques de projecció i immobilització

Aprendre les claus d ‘estrangulació i luxació.

Realitzar combats de judo mitjançant el respecte i control sobre el company

Perfeccionar estratègies i tàctiques del judo.

Introducció per aconseguir el Cinturó Negre en cas que el judoka hagi fet el N1 i N2.

  Dilluns Dimarts Dimecres Dijous
18:00
18:45
  Judo N1A
Roger
  Judo N1A
Roger
18:15
19:45
Judo júnior
Roger
  Judo júnior
Roger
 
18:50
19:35
  Judo N2
Roger
  Judo N2
Roger